2015年07月07日
寝不足って・・・
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１０年後のなりたいわたしになる
アンチエイジングサロン ふぃーゆ
毒素排出リンパと美肌育成フェイシャルサロンです。
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１０年後のなりたい、わたし(貴方)になるために。
今のわたし(貴方)を応援するサロンです。
ふぃーゆ 飯伏沙織(いぶしさおり)です。
１０年後のなりたいわたしになる
アンチエイジングサロン ふぃーゆ
毒素排出リンパと美肌育成フェイシャルサロンです。
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１０年後のなりたい、わたし(貴方)になるために。
今のわたし(貴方)を応援するサロンです。
ふぃーゆ 飯伏沙織(いぶしさおり)です。
最近やってしまうことがあります。
・・・そう。
夜更かしです。
後単純に帰ってくるのが遅い(笑)
読書とかしてたり
携帯ゲームとかしてたりすると
・・・気づいたら変な格好で寝落ちしてます(笑)
気を付けよう・・・
ちなみに
睡眠時って
副交感神経(リラックス)が活発なのですが
副交感神経(リラックス)が強いときって
消化を促進してくれます。
まあいうと・・・
寝不足は太るよ(￣_￣ i)
ってことですね。
気を付けよう・・・
うん。
女性ホルモンを作るときに
寝てないと肌も荒れますしね・・・
ついでに老廃物も排出されにくいし
脳内に毒素も貯まりやすい・・・
本当に気を付けよう・・・
(￣_￣ i)
お仕事が不規則な方は
交感神経(覚醒)と副交感神経(リラックス)の
スイッチが変わりにくくなっている人多いので
ご注意を。
そういう時はアロマの力に頼ったりするといいですよ。
私も今日はアロマを炊いて寝ます。
反省(´・ω・`)
・・・そう。
夜更かしです。
後単純に帰ってくるのが遅い(笑)
読書とかしてたり
携帯ゲームとかしてたりすると
・・・気づいたら変な格好で寝落ちしてます(笑)
気を付けよう・・・
ちなみに
睡眠時って
副交感神経(リラックス)が活発なのですが
副交感神経(リラックス)が強いときって
消化を促進してくれます。
まあいうと・・・
寝不足は太るよ(￣_￣ i)
ってことですね。
気を付けよう・・・
うん。
女性ホルモンを作るときに
寝てないと肌も荒れますしね・・・
ついでに老廃物も排出されにくいし
脳内に毒素も貯まりやすい・・・
本当に気を付けよう・・・
(￣_￣ i)
お仕事が不規則な方は
交感神経(覚醒)と副交感神経(リラックス)の
スイッチが変わりにくくなっている人多いので
ご注意を。
そういう時はアロマの力に頼ったりするといいですよ。
私も今日はアロマを炊いて寝ます。
反省(´・ω・`)
今日もご覧いただきありがとうございました(*＾ー＾)ノ
【お気に入り化粧品】ちょっとお高い美肌ファンデーション♡
日焼け止め、意外と塗り忘れているところありますよ。
止まらない食欲を止める方法。
【お気に入り化粧品】 長年愛用の保湿クリーム♡
太りにくい食べ方のススメ♡
きゅっとしまった足首になりたい方へ♡
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Posted by 沙織 at 12:37│Comments(0)
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